SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Tak jak napisał Krzykacz,czy Wy czytać nie umiecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2010-12-21 18:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz ten cykl na tyg i mg i nie rób na razie cykli tylko zacznij czytać jak się je bo twoja dieta i cel cyklu to dwie odmienne sprawy chyba z jedziesz na tłuszczach w co mocno wątpię Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-10 06:56:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2016-01-10 06:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu Dudek ?

    Post
    Piłka Nożna

    erminho ******lisz takie farmazony ze czytac tego nie mozna co do Dudka wystepu na MS piszesz 6 bramek a czy przy ktorejs zawinil on bo jak pamietam to raczej sie obroncy nie popisywali a co do LIverpoolu Damixxx Ci napisal hiszpania i wystarczy gdzies w jakims wywiadzie 2 lat temu Benitez powiedzial ze jest to najlepszy barmkarz na swiecie i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2005-08-06 01:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lody - jakie wybierać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze wychodzą jak zmiksujesz mrożone truskawki z bananem i wheyem... Sorbety kupne też mogą być lepsze i gorsze - skład trzeba czytać zawsze. W niektórych nie ma syropu glukozowo-fruktozowego z kukurydzy tylko jest np. syrop glukozowy z ziemniaka - zawsze to trochę lepsze wyjście. np. taki skład ma sorbet z mango Grycana: "mango - 38%, woda, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2017-06-29 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katering dietetyczny - jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest kilka cateringów ogólnopolskich, ale w zależności od rejonu mogą się znacznie różnić jakością dokłądnością itp., tak samo jak z restauracjami franczyzowymi, niby menu to samo, ale w każdej ten smak będzie się różnić, dlatego najlepszą opcją będzie nie szukanie jakichś poleceń tutaj na forum, tylko najlepiej czytać opinie i szukać poleceń na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2022-08-08 10:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do planu to sam go ułóż i daj do sprawdzenia. A jedyną radą jest to żeby jak najwięcej czytać postów podwieszonych. Pozdro :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-02-14 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan

    Post
    Doping

    Jak zawsze flex i mila odpowiedz. Dobra usun temat, bo szkoda dalej mi czytac takie odpowiedzi :).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-07-10 00:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na mase mięśniową?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czytac nie umiecie a piszecie . On napisał ZAMIENIĆ a nie ZMIENIĆ wiec zaminić sie jak najbardziej da, poprostu spalasz fat a potem budujesz mase mieśniową...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2006-06-20 18:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko- raz w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O kurna jak to będzie zdrowe to ide czytac ;-D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2012-09-21 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z witaminami. Kiedy brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co inne propozycje?Przeciez jest ok Pozatym masz wszystko jak na dloni na forum wystarczy czytac!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-24 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MeTkA

    Post
    Doping

    żal was wszystkich czytac!a tak wogle to nie jestem sezonowcem jak sobie wszyscy myslicie!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2006-05-01 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge brac?

    Post
    Doping

    sorry,ale musze to napisac szczegolnie do"piotra",d****em to jestes ty to jak nie umiesz czytac. za takie rady czyli wysmiewanie kogos to lepiej sie nie wypowiadaj.Pytalem tylkoczy moge wzasc czy nie,mogles napiasc kotko i na temat ze nie,widac inczej nie umiesz.Za inne artykuly dzieki,widac musze j.ezce potrenowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-12-07 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypacanie się kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo pracowac trza! jakbysmy mieli po te obiecane 10tysi na lebka - jak na innych forach - to dla mnie siedziec,pisac,pomagac i czytac w miedzy czasie - to przyjemnosc inni moze unikną moich/naszych bledów

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2012-05-01 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amator

    Post
    Doping

    a czy Ty nie potrafisz czytac ? wypelnij profil do h.u.j.a jak jestes amator i nic nie wiesz na temat sterydow, nawet nie znasz nazw to wez sie za frytki ok ? a nie ssa. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-21 13:14:30

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2004-07-21 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest ....ale jeśli się jest plackiem to się czytac nie umie proste ? przestańcie pierodlić juz o tych ph ze nie wiadomo co tam jest ludzie właśnie dzięki temu że one jako tako gdzie niegdzie sa dopuszczane do sprzedaży a nie jak SAA na czarnym rynku sa jakieś w miare kontrole i producent po co ma robić wy***ki ? Zmieniony przez - czemon w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2009-02-13 09:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O treningu siłowym prawie wszystko by Panda & Antoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Artykuł jest krótki.Na dole są podane przykładowe plany treningowe-stąd na pierwszy rzut oka wygląda jak "kobyła";-) Niestety niektórym nawet się nie chce czytać artów, gdzie są podane wyłącznie plany treningowe @@-) A co do redukcji - ok /-)_

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2012-07-26 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienna porcja krety to 5-10g wiec styknie tak 8.8g dziennie DT: 4tabsy rano i po treningu 4 DNT: 4 rano i 4 wieczorem czy tez po popoludniu jak wolisz Tak na marginesie widac ze masz mala wiedze dlatego zacznij czytac forum jest to skarbnica wiedzy Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-05 14:17:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-06-05 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laserem zmniejsza sie prostate czy wycina? Czy jest to niebezpieczne ? Czy ma wplyw pozniej na funkcje seksualne? wezcie korwa sie zastanowcie chwile zanim o cos zapytacie bo rece opadaja, wstyd normalnie czytac laserem rowniez leczy sie oczy laser laserowi nie rowny, o czym wogole rozmowa jak nikt nie ma pojecia o czym gada google nic wiecej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2008-11-07 17:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz jako jedną z substancji anty w otrębach wymienił lektyny, jak skończę czytać o acid-base to postaram się poszperać, może coś znajdę ciekawego. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-06-26 12:52:44

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2009-06-26 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a czy ty czlowieku umiesz czytac !!(sory za wyrazenie) pisałem: "co mi radzicie jescze lekko poleciec masowke i potem zredukowac ?czy na odwrut?" jedenego postu nieudalo mi sie wyslac pisalem tam tak "dobra ale jak juz zalozylem temat to sie tutaj pytam co mi radzicie teraz masowke a pozniej redukcje czy na odwrot?"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-02-17 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)